Avellanas tostadas sin piel

Las avellanas tostadas son ricas en grasas saludables, antioxidantes como la vitamina E, fibra, proteínas y minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio.  Estas propiedades contribuyen a la salud del corazón al reducir el colesterol malo y aumentar el bueno, a mejorar la función cerebral, fortalecer los huesos y músculos, y a regular el tránsito intestinal.